Καρότα…

Ένα λαχανικό, πλούσιο σε καροτενοειδή και αντιοξειδωτικά που μειώνουν την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών, καθυστερώντας τα συμπτώματα της γήρανσης, ενισχύοντας

Read more

Σπανάκι…

Ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία. Προστατεύει τον οργανισμό μας από διάφορες ασθένειες, όπως οστεοπόρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αρθρίτιδα και διάφορες

Read more

Αρακάς…

Ο αρακάς είναι μια πολύ καλή πηγή συνδυασμού πρωτεΐνης και υδατανθράκων που δίνουν ενέργεια στον οργανισμό μας. Αποτελείται κατά 77.87

Read more

Μπρόκολο…τα super ωφέλιμα δεντράκια

Μπρόκολο…τα super ωφέλιμα δεντράκια Η αντικαρκινική του δράση είναι ιδιαίτερα ισχυρή. Το έντονο σκούρο πράσινο χρώμα του, που οφείλεται στην

Read more

Σκόρδο όχι μόνο για το «μάτι» , αλλά για όλο το σώμα…

Αν και η μυρωδιά του δεν είναι αρεστή σε όλους, αποτελεί ένα φυτό με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονικές ιδιότητες. Συμβάλλει

Read more

Σέλινο…

Ένα αρωματικό φυτό, ευρέως διαδεδομένο στη μαγειρική και στη φαρμακευτική. Χρησιμοποιούνται τόσο οι βλαστοί του και το φύλλωμα του  όσο

Read more

Κρεμμύδι…

Το κρεμμύδι, εκτός ότι χρησιμοποιείται στις περισσότερες συνταγές της μαγειρικής και δίνει τη χαρακτηριστική του γεύση και τη νοστιμιά του…είναι

Read more

Αλόη βέρα: ένας «κάκτος» βάλσαμο!

    Πλέον, συναντάμε παντού ροφήματα αλόης βέρα καθώς και καλλυντικά και φαρμακευτικά σκευάσματα που την εμπεριέχουν….Και όχι άδικα, πρόκειται

Read more